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「お前は本当にポンコツだなぁ〜」そんなこと言われたことがある方。   もしくは自分が不器用だという自覚がある方で、それによって生きづらさを感じている方、このまま読み進めてください。 &nbs ...

HSPと運動音痴の関係とは？ Gerd AltmannによるPixabayからの画像   自分はHSPだから運動音痴じゃないだろうか…？有名人でHSPとカミングアウトした人の中にはそういう人 ...

【初心者向け】自分を理想のカラダにする方法【結論/譲れないこだわりを持つインストラクターに頼むべき】 Photo by Ian Flores on Unsplash   体を鍛えた方がいいの ...

不安や恐怖はロジックで解消できる     悩んでいる人最近…漠然とした不安や恐怖に駆られることがある…。なぜか分からないけど、モチベーションが下がってしょうがないからどうにかして解 ...

人生の路頭に迷ったら、自分の道が開ける   分からない人今の仕事をこのまま続けていく自信がない。転職したいけど…もう３０超えてるから失敗したくないし、自分のやりたいことも向いていることもよく ...

頭を使って動かさないとカラダが退化する     シクシクする人なんか自分で自分の体が動かせてない気がする…？肩こりや腰痛が常にあって、いつもどこかしらが痛いのはなんでだろう？ &n ...

筋肉は裏切ります   『筋肉は裏切らない』   疑問に思う人最近よく聞くこの言葉、よく意味がわからないけど本当なの？   そんな疑問にお答えします。   結論か ...

豆腐メンタルを鍛えるには…？   シクシクする人豆腐メンタルで困ってます…どうにかして改善したいけど、方法が分からない   こんな疑問にお答えします。     ...

お金より時間が大切です   Time is Money 【時は金なり】そのままの意味は[時間はお金と同じくらい]大切である。ということです。   疑問に思う人よく言う話だけど…これ ...

健康になりたい人に送る、失敗しないおすすめな運動方法   疑問に思う人運動不足なので何かしらカラダを動かさないとまずいと思っているけど…何をしたらいいんだろう？やるからには間違いなく効果の出 ...