年別アーカイブ：2020年

情報リテラシーがないと損をします⁉️間違えない情報を調べる方法 がくぜんとする人今の世の中、情報が多すぎて何を信じていいかわからない？信用できる情報を選ぶにはどうすればいい ...

[未経験]からでもピラティスインストラクターになれる！失敗しない方法 悩んでいる人憧れのピラティスのインストラクターになりたいけど…いつも通っているスタジオの先生みたいに動けないし、 こんな私でもイン ...

[知らないと損をする⁉️]健康な人がやってる失敗しない運動習慣 分からない人 運動習慣がないので何かしらカラダを動かさないとまずいと思っているけど…週にどれくらいカラダを動 ...

健康になりたい人に送る、失敗しないおすすめな運動方法   疑問に思う人運動不足なので何かしらカラダを動かさないとまずいと思っているけど…何をしたらいいんだろう？やるからには間違いなく効果の出 ...

このブログは健康になりたい！という方に向けて発信をします。   健康の定義については、WHO(世界保健機関)の明示するものに準ずることにします。   「健康とは、病気でないとか、弱 ...