年別アーカイブ：2020年

「お前は本当にポンコツだなぁ〜」そんなこと言われたことがある方。   もしくは自分が不器用だという自覚がある方で、それによって生きづらさを感じている方、このまま読み進めてください。 &nbs ...

HSPと運動音痴の関係とは？ Gerd AltmannによるPixabayからの画像   自分はHSPだから運動音痴じゃないだろうか…？有名人でHSPとカミングアウトした人の中にはそういう人 ...

【初心者向け】自分を理想のカラダにする方法【結論/譲れないこだわりを持つインストラクターに頼むべき】 Photo by Ian Flores on Unsplash   体を鍛えた方がいいの ...

不安や恐怖はロジックで解消できる     悩んでいる人最近…漠然とした不安や恐怖に駆られることがある…。なぜか分からないけど、モチベーションが下がってしょうがないからどうにかして解 ...

人生の路頭に迷ったら、自分の道が開ける   分からない人今の仕事をこのまま続けていく自信がない。転職したいけど…もう３０超えてるから失敗したくないし、自分のやりたいことも向いていることもよく ...

頭を使って動かさないとカラダが退化する     シクシクする人なんか自分で自分の体が動かせてない気がする…？肩こりや腰痛が常にあって、いつもどこかしらが痛いのはなんでだろう？ &n ...

筋肉は裏切ります   『筋肉は裏切らない』   疑問に思う人最近よく聞くこの言葉、よく意味がわからないけど本当なの？   そんな疑問にお答えします。   結論か ...

豆腐メンタルを鍛えるには…？   シクシクする人豆腐メンタルで困ってます…どうにかして改善したいけど、方法が分からない   こんな疑問にお答えします。     ...

お金より時間が大切です   Time is Money 【時は金なり】そのままの意味は[時間はお金と同じくらい]大切である。ということです。   疑問に思う人よく言う話だけど…これ ...

[初心者向け]ピラティスのロールアップができない人のための、やり方のコツ シクシクする人なんでこんなに練習してるのにロールアップができるようにならないの⁉︎   ロールアップが ...