月別アーカイブ：2020年11月

人生の先輩はリスペクトすべき【老害ではない】 eezyによるPixabayからの画像 最近、若い人の間ではこんな言葉をよく聞きます。   【老害】自分が老いたのに気づかず（気をとめず）、まわ ...

  「腰痛で筋トレしたら逆に悪化したんだけど、腰痛には筋トレがいいんじゃないの？」     先日、こんな質問を受けたので毎日のように腰痛の方に触れてきた経験からお伝えしま ...

ピラティスが男性に効果あるって本当？理由はなに？   そんな疑問を解決します。   この記事を読むメリット   なぜピラティスが男性に効果的なのかが分かります。 &nbs ...

  最近、意識高い男性の中で流行っているらしいピラティスをやってみたい！   でも、インターネットで検索しても、女性専用スタジオ多いし…男が大勢の女性の中で動くのは抵抗あるなぁ…。 ...

  ピラティス の男性インストラクターってどうなの？   あんまりいない印象だけど…   仕事としては需要あるのかなぁ…？   そんな疑問に現役のピラティスイン ...